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金曜日 早寝、早起き、朝ごはん♪

金曜日は、冷蔵庫の在庫を確認する日にしています。
週末に向けて、献立とお買い物リストを作って、冷蔵庫のものと
足し算と引き算で、頭をフル回転 φ(.. ) メモメモ



お水
緑茶
とろろ・おかか・梅干スープ
発芽玄米
なんばん味噌漬け
アスパラのきんぴら
大根おろし しらす
納豆 うずらの卵

 ←こちらが毎朝のコーヒー♪
 小さいのが夫。
 大きいのが私。

 有機栽培の豆で
 フェアトレード商品です。
 買うことで世界を変えたい。

 牛乳をいっぱい入れて
 ガブガブ飲むのが好きです。

 スムージーはリンゴにしました。

 
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